效率习惯 – 即凉Lion的博客

2026.08.16

重启自己的最小动作是？

人总有那么几天，什么都不想做。明明有很多事情等着自己，可身体就是像一滩烂泥一样瘫在那里。越是什么都没做，越焦虑，越焦虑…

2026.07.26

最近迷上了一个游戏《深海迷航》。它完美满足了我不敢潜水，却又对海底世界充满好奇的猎奇心。但我今天想讲的不是游戏，而是习…

2026.07.19

AI 的到来衍生了很多使用方面的新技巧。不过这篇文章主要想谈谈，AI 给我的学习心态，思维方式带来了哪些转变。 1. 提…

2026.07.18

又谈精力管理，我发现许多人把这件事想复杂了，以为必须做个精密的效率系统，才能高效管理自己的精力，结果把自己弄的很疲惫。 …

2026.07.18

一个让生活井然有序的方法就是早起，对我来说，早起最大的感觉就是一天变得特别长，早上做完一大堆事，吃完早餐以后才9点，高效…

2026.07.17

你有没有这种感觉，有时候脑中有一个模糊的想法，但是你很难把它具像化，总是在想了A之后，就忘记了B，想到C又忘记了A。有…

2023.07.13

《洞见》给我的启发非常多，关于冥想、关于理解自己的大脑、认识进化论心理学等。这篇文章主要讲讲关于冥想的启发，因为这本书…

2023.03.08

分享一下这几年对我很有益的4个思维习惯，它们几乎在每次我遇到难题的时候，都能帮我做出明智的决策并度过难关。 1.面对失败…

2023.02.23

之前分享了关于时间管理的书单，这期分享一下关于精力管理的书单。曾经我认为的精力管理只在优化工作流方面，后来发现那只是一…

2023.02.23

你有没有经历过这种情况，感觉自己每天非常忙，忙前忙后，不知道在做什么，感觉做了很多事，又好像什么都没做。我觉得优先级真…