将自我改造，
进行到底。

整理自我 / 理解世界 / 与人建立深度连接

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2023.10.12

生活感悟

请深情凝望你的生活

今天因为打翻一杯水，差点把日记本给毁了，我吓到心跳都漏了一拍。不禁让我思考，为什么以前写的日记我从来不在乎，甚至撕掉几…
2023.08.03

未分类

心想事成的秘密

以前觉得人性很复杂，现在发现，其实也并不复杂。说白了，就是恐惧和欲望。比如，我们每个人每个阶段都有自己的恐惧，有人担…
2023.08.03

生活感悟, 读书心得, 未分类

如何摆脱抑郁情绪？

得知Coco去世的消息令人震惊，我的反射弧比较长，一直在思考抑郁的问题，却很难下笔去写一篇文章，这个话题太沉重了。我改…
2023.07.21

生活感悟, 自我管理, 未分类

内向的人如何拒绝内耗？

你是一个内向的人吗？比如：不喜欢去人多的地方，喜欢独处。如果和朋友出去玩，更倾向于单独活动，而不是一群人的聚会，不喜…
2023.07.13

生活感悟, 自我管理, 读书心得, 未分类

不满意现状，又无法改变时怎么办？

当生活不如意，又无法改变时，怎么办？这是许多人都有过的疑问，我也问过自己这个问题无数遍，而我不满足一些简单的答案。我找…
2023.07.13

生活感悟, 自我管理, 读书心得, 效率习惯, 未分类

《洞见》冥想对生活的实用启示

《洞见》给我的启发非常多，关于冥想、关于理解自己的大脑、认识进化论心理学等。这篇文章主要讲讲关于冥想的启发，因为这本书…
2023.07.13

英语学习, 学习技巧, 未分类

分享一些我喜欢的YouTube频道

好久不见，分享一些我喜欢的YouTube频道。起初我用YouTube只是为了学英语，后来发现，我竟用英语学会了很多其他…
2023.05.24

生活感悟

好久不见了，总要写点什么吧

很久没更新了，又进入了新一轮的能量低谷期，生活里发生了一些事，也在着手准备新的规划，自身能量有些枯竭，歇了好一阵子。已经…
2023.03.23

生活感悟, 自我管理, 读书心得, 未分类

《The Four Agreements》我的人生自救指南

分享一本书《The Four Agreements》，其实这本书我已经看了很久了，之前也零散的分享过几次，之所以写这篇文…
2023.03.08

生活感悟, 自我管理, 效率习惯, 未分类

使我获益终生的4个思维习惯

分享一下这几年对我很有益的4个思维习惯，它们几乎在每次我遇到难题的时候，都能帮我做出明智的决策并度过难关。 1.面对失败…

将自我改造，进行到底。

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