周末和朋友去爬山，那座山我整整爬了三次才登顶。
第一次我们有三个人，一个运动健将朋友，一个运动菜鸡朋友，和我，我也是运动菜鸡。
那天，我的运动健将朋友说她要打破自己的记录，所以就不等我们了，一口气向前冲。我和另外一个菜鸡朋友在后面慢慢走，我们从有说有笑，到大汗淋漓，再到最后沉默不语。
我们走走停停，浪费了不少时间，才刚爬到一半，就看见我们的健将朋友已经往回走了。我们也感觉体力耗尽，于是决定不爬了，直接跟她回去了。
第二次，我和健将朋友再次相约，还是那座山。
我兴致冲冲地想跟上她的步伐，心里想着，这一次我一定要登顶。结果还没走到三分之一，忽然觉得一片黑白雪花直冲脑门，我好像要晕了。
我赶紧左手摸头，右手摸扶手，慢慢坐到台阶上。我的朋友甚至没有意识到我在后面坐下了，走了好远才回头，诶，人呢？
我休息了好一会儿，和她摆摆手，让她先走，我晚点和她汇合。
结果那一次，我就是太着急登顶了。一直爬，一直晕，过不了多久就要坐下来。而且我越着急，越恢复不过来，一坐就要休息很久。还没到半山腰，就看见我朋友下来了。
她和我说，我可能是心率过高了，因为她的速度非常快，而我冲得太急了。那天我没带手表，也不知道心率到底多少，只知道我又失败了。
我很失落，觉得自己太差了，好像永远也不可能登顶。
朋友安慰我说，这不是一座容易的山，下次慢慢来，不需要适应她的步伐，我们可以按照各自的节奏走。
第三次，我又去了。
这次还在山下，我们就分头行动了。还是我的运动健将朋友，走之前她很认真地叮嘱我，不要着急，千万按照自己的步伐来，注意心率，感觉太高了就停下来歇歇，不要走得太快。只要你一直在挪动，就肯定能到。
我乖乖点头，然后看着她的背影迅速消失在树影之中。
我深深地吸了一口气，开始爬。
这一次，我走得很慢。
每次有上山下山的路人经过，我都会侧身让路。因为来爬这座山的大部分人都很能爬。他们礼貌地说谢谢，然后像我的朋友一样一口气往前冲，很快消失在树影之中。
我在内心感叹，新西兰真的是一个热爱运动的地方啊，到处都是体力很好的人，身材也好。
欣赏完路人的背影，我望着一望无际的阶梯发呆。我的天呐，这怎么爬得完。这座山的难度就在于，它不算太高，但几乎没有平路，全是阶梯。
于是我调整心态，只看着眼前的阶梯，一步一步往上走，同时注意自己的心率。一旦感觉太高了，我就站着休息一会儿。我能感觉到，每登几个阶梯，小腿的麻木感就蹭蹭上来，接着是酸胀，最后再慢慢平复下去。我还能听见自己的心跳，扑通，扑通。
每到这个时候，我就知道自己需要停几秒，有时候十几秒，喝点水，等心率稍微下来一点，再继续爬。
就这样，走走停停，我爬到有点忘乎所以。
恍然之间，一阵微风吹过，那正是我需要的凉爽。转头望去，我已经在半山腰了。透过树林之间的缝隙，我似乎看见了山外的风景，朦胧，飘渺。
我突然感到一阵喜悦袭来。身体很舒适，心灵很清澈，人生好像也变得很幸福。那一刻，我突然感到一种说不出的快乐。原来快乐是过程的产物。
我就这样一直爬，一直爬，直到我在路上遇到了另外一个菜鸡，她也爬不动！我们互相谦让对方先走，结果就是，我超过她一会儿，然后我歇歇，她又超过了我。直到我走呀走呀，阶梯终于没了，眼前变成一条微陡的山路。我沿着那条路往上走，把她忘在了身后。
然后，我忽然在远方看见了一个身影，逆光，像一个天使，那是我的朋友。她在入口处等我。她很开心我终于上来了，我也很开心她等到我了。
我终于上来了！
这件事让我想到了我做过的很多事：独自来留学，独自搬家，独自找工作。
每一步看起来都很困难。
还没来之前，我担心上课听不懂，写不完作业，毕不了业。
上学以后，又开始担心找不到工作，焦虑改简历，害怕面试被拒。
上班以后，又担心工作做不好，听不懂同事说话，项目做不完。
我似乎总是在担心些什么。
然而就是这些在当时看起来很难的事，当我把每一步都拆成可以完成的小任务以后，最后也都走过来了。
只是在繁忙的日常生活中，我也偶尔会心急，忘记了这个看似简单却并不容易的道理：慢慢来，一步一个脚印。
不需要适应别人的节奏，按照你自己的节奏走。累了就停下来歇歇，但千万不要放弃。很多事情，都会实现的。
还有，当你刻意寻找快乐的时候，快乐似乎并不存在，出现的反而都是痛苦和懊恼。而当你开始享受过程，快乐却不请自来。原来快乐从来不是能被追逐到的东西，快乐只是过程的产物。
人这一生，会有很多快乐，前提是你愿意开始享受过程。
感谢我的朋友，感谢那座山。
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