分类： 效率习惯

今天想来聊一聊精力管理， 吃苹果一定要先吃好的，因为先吃烂的，好的也慢慢变烂，你就永远吃不到最好的那一口。 做事情一定要…

最近总结了自己的几个提高效率的方法，分享给你们，在此提前说明一下，不是每个习惯都适用于所有人，但我确实从这些习惯中受益良…

先不管好习惯坏习惯，先来聊聊成就一个习惯的各种因素吧。 1. 动力 一件事情，我们想不想做，是有动力在里面的，这个动力就…

01 看书  我已经坚持阅读5年了，从最初的毕业什么都不知道，到现在已经能轻松看完一本书，理解能力、写作能力、…

前段时间总是睡不好，所以去找了一些改善睡眠的方法，试过之后觉得挺有用的，就想着不如分享出来，也许你们也用得上。 01 除…

分享一下我个人的晨间习惯。 01 早上起来空腹喝一大杯白开水  空腹喝一大杯水好处多多，可以有效清理肠道，预防…

我一直觉得软件在精不在多，所以有人让我推荐软件时我愣了一下，因为我常用的也就那么几个，整理了一下分享给大家。 今天分享的…