将自我改造
进行到底。

学英语学到中期，如果你想更进一步，就要学会给自己制造语境。 为什么我们学英语这么难，就是因为没有语境，你学的语言是和身边…

为什么能看懂英语却说不出？许多人的书面英语很好，但口语很差，这是为什么？ 最近我有了新的感想：学英语，输出比输入更重要。…

你是否觉得坚持一个习惯很难，在《Better than before》一书里，我学到一个关于“习惯”的全新认识。每个人有…

我以前很讨厌重复的生活，每天都一样，让我对未来失去了期待，我嫌弃这种枯燥感。 但是最近却发现，坚持重复的日常是一种校准生…

你会经常胡思乱想吗？如果你也经常想太多，那么这篇文章也许对你有用。 在生活中我总是摆脱不了想太多，我发现，有些思考是有效…

最近沉迷于研究精力管理，精力管理太重要了，如果你体会过睡的好、吃的好、加上适当的运动带来的效率加倍，你就会被精力管理的魅…

好久不见，终于忙完了书稿，接下来会逐步恢复公众号更新，分享一下最近的运动心得。 我以前是很不爱运动的人，主要是因为我从小…

我们现在所处的世界比以往任何时代都要快，吸引我们注意力的东西比以往任何时代都要多，我甚至觉得，现代人面临的一大难题，就是…