分享一些我喜欢的YouTube频道

好久不见，分享一些我喜欢的YouTube频道。

起初我用YouTube只是为了学英语，后来发现，我竟用英语学会了很多其他的知识，现在我不止喜欢英语了，更沉迷于用英语探索各种自我提升的知识，同时，我的英语也自然而然的变好了。

废话不多说，上频道。

Daily stoic

-《沉思录》现代生活实践指南

这是我最喜欢的频道之一，除了YouTube频道外，它也有苹果电台，这个频道我之前也推荐过好几次了。

很奇怪，每当我听到博主Ryon的声音，就会感到内心平静。他的创作内容基于《Meditation》（沉思录）这本书，去探索其中蕴含的智慧，思考如何将其应用到我们的现实生活中。我几乎每天都会听一会儿，这已经成了一种习惯。

《沉思录》是我的枕边书，这是一本你随便拿起来，随便翻到哪一段，都会有启发的书。这本书是罗马皇帝马可·奥勒留所写的哲学随笔集。

记录了他自己的生活哲思和体验，包括自我控制、人生意义、道德行为、待人接物等，看这本书时我发现，许多我思考和纠结的问题，已经被思考过了，对我的生活有直接帮助。

Daily Stoic频道探讨的话题更接近现代生活，是把古代哲思应用到现代生活的实践，比如在当下快节奏的社会环境下，如何自律，控制自己静心学习、如何管理自己的情绪、如何应对失败、如何做出选择、什么是自由、什么是成功等等。

在电台中，Ryan每周还会采访一个坚持stoic精神的企业家、运动员、作家等，分享他们的生活实践。

Nathaniel Drew

– 以实践为中心，分享自己的人生感悟

起初看这个频道是因为觉得博主很帅，声音好听，他的视频的镜头、音乐、节奏、氛围、都精准踩在了我的审美点上，太喜欢了。

坚持看下去以后，发现Nathaniel的性格和我挺像，都是内向型的人，却鼓励自己去创作，在镜头前勇敢表达，我甚至去看了他最早的视频，看见那个时候他的局促和青涩让我想到了现在的自己，也给了我坚持下去的勇气。

我很喜欢他现在的状态，自然放松，温文尔雅，内敛随和，这个频道主要分享他探索自己，探索世界的人生思考，却不仅仅是从读书，而是从各种生活实践里去总结。

Nathaniel分享了他为什么不去上大学，为什么选择了和别人不同的人生轨迹，为什么喜欢学习外语，如何面对他的人生困境等，他也曾遇到过所有内向、低自尊型人群遇到的问题，比如很难交到朋友，很难打开自己等，他的童年创伤，他如何去挑战舒适区等，他的思考给了我很多启发。

有一段时间，这个频道成为了我苦闷的创作路上的光。

我欣赏他对自己的人生有主见，并且通过实际行动去实现他的主见。我知道，在这个世界上，要坚持自己的选择很难的。

我很认同他的做法，人应该从经历中成长，而不是纸上谈兵，我现在的状态还是比较板的，我希望有一天我也能像他一样，勇敢去打开自己，探索世界。

Therapy in a Natshell 

– 心理学，自我疗愈

一个讲心理学科普的频道，博主是个心理治疗师，她分享的知识实践性很强，话题细致，并不是简单的理论。涉及到的话题有，如何应对焦虑、抑郁、孤独、压力、或者其他方面的心理创伤。

Speak English With Vanessa 

– 生活英语

这是一个学英语的频道，我觉得在有了一些英语基础之后，跟着外国老师学习更容易培养语境，我喜欢Vanessa的微笑，很有感染力。

Vanessa教的是美式英语，以生活实践为主，分享的都是生活中出现频率高，实用性强的表达，并且会列出句式，在课程中引导我们多说，去创造自己的句子，而不是单纯的教导死记硬背，长期跟着她的视频学习，就能掌握很多地道的表达。

需要注意的是，她的课并不适用于考试，更侧重于生活、工作、旅行的应用场景。

TheCottageFairy

– 生活方式博主

如果你喜欢看乡村生活一定不要错过这个频道，喜欢这个博主的审美、音乐、和镜头，在完美的画面之下，她也分享了她自己的人生思考。

这个频道很平静，每次看都是一种心灵之旅。

听每个不同环境的人讲述自己的生活感想，了解不同的生活方式，有助于我找到自己的人生方向。

我一直觉得，想要获得理想中的生活，首先你要找到理想的模型，看看别人是怎么生活的，是不是我所向往的，然后再朝着这个方向为之努力。

没有方向，就不知道从哪里发力，所以，方向很重要，了解世界的大不同，很重要。

Fightmaster Yoga

– 瑜伽

平时会自己在家练瑜伽，喜欢在YouTube上跟着这个博主练，她的瑜伽课有很多系列，由简到难，各种水平都有，很适合基本功不是太扎实的我，从一些简单的动作开始，能起到放松，拉伸，和舒缓身心的效果。

另外很重要的一点是，喜欢这个博主的声音和说话方式，很温柔，光是听她讲话都觉得放松，听着英语练瑜伽，既学会了瑜伽，又巩固了英语，不就一举两得了，练起来。

Eckhart Tolle

– 心灵成长

Eckhart Tolle讲话，温和，循循善诱，简洁深刻。

Eckhart Tolle是一位著名的灵性导师，他的YouTube频道以探讨心灵成长为主要内容，从心灵探索、禅修，认知、意识、人生意义等等，涵盖了许多重要的主题，和《沉思录》一样，充满了深刻的洞见，虽然听起来不接地气，但细细揣摩，对生活各方面都有启发。

他同时也是一位著名的作家，他的作品《当下的力量》也非常有名，应该不少人都看过。

不管是书，还是YouTube频道的分享，都帮我更好地理解自己的内心世界，以及帮我在遇到困难，烦躁，焦虑时，保持内心的平静。

Scenic Relaxation

– 放松、冥想、自习室

有时候工作没状态，无法投入，就会打开这个频道放松一下，相当于自习室。

这个频道以美丽的自然风景为主，比如山脉、森林、海洋、湖泊、动物等，如果你和我一样喜欢看风景，和动物的话（没错，《动物世界》我也超爱看），这个频道再合适不过，带你领略大自然的美妙和宁静。

同时，它的背景音乐的质量也非常高，可作为放松、冥想，学习、工作的背景音。